Weniger ist mehr: Kinder vor Stress schützen

[LZG RLP]

Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. März 2015

Weniger ist mehr: Kinder vor Stress schützen

Sie sind sieben bis neun Jahre alt und klagen bereits über negativen Stress: jedes vierte Kind unter den Zweit- und Drittklässlern empfindet nicht nur Stress, sondern kann ihn auch genau benennen. An erster Stelle wird die Überforderung in der Schule genannt. Aber auch Ärger und Streit mit Familienmitgliedern sowie viele Verbote, Hetze und Eile werden als Stressfaktoren empfunden.

Neben Bildung und Freizeitgestaltung ist es aber auch wichtig, Kindern genügend Freiräume zu gewähren. Sie brauchen Zeit, die sie sich selbst einteilen können und sollten auch einmal Langeweile verspüren. Denn nur so und durch die Unterstützung aufmerksamer Eltern können sie lernen, mit Stress umzugehen und ihn abzubauen.

Mehr Informationen zu Stress bei Kindern, den Auslösern und weiterführenden Links erhalten Interessierte im aktuellen Gesundheitstelefon vom 16. bis 31. März. Der Ansagetext des Gesundheitstelefons ist rund um die Uhr unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören und nachzulesen auf der Homepage der LZG unter http://www.gesundheitstelefon-rlp.de.