Schlechter Schlaf: Fängt so Alzheimer an?
Wer schlecht schläft, weil er nachts häufig aufwacht, hat offenbar ein erhöhtes Alzheimerrisiko. Doch noch rätseln die Forscher,
ob der schlechte Schlaf Alzheimer fördert oder umgekehrt, der Untergang von Hirnzellen den Schlaf stört. mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=806 ... enz&n=1717
Schlechter Schlaf: Fängt so Alzheimer an?
Moderator: WernerSchell
"Richtiges Schlafen" - An- und Einsichten kontrove
Zum „richten Schlafen“ gibt es offensichtlich verschiedene An- bzw. Einsichten.
Ich lese mehrere Ratschläge / Hinweise, die sich möglicherweise ein wenig widersprechen, u.a.:
Zu viel Schlaf kann Demenz begünstigen
viewtopic.php?t=13373&highlight=schlafen
Aktive schlafen besser - Moderater Ausdauersport ...
viewtopic.php?t=9781&highlight=schlafen
Ich lese mehrere Ratschläge / Hinweise, die sich möglicherweise ein wenig widersprechen, u.a.:
Zu viel Schlaf kann Demenz begünstigen
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Ich unterstütze daher:
Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk (Neuss)
http://www.pro-pflege-selbsthilfenetzwerk.de
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Riskant: Zu wenig und zu viel Schlaf
Riskant: Zu wenig und zu viel Schlaf
Nachteulen und Wenigschläfer sollten auf ihr Herz achten: Denn wer weniger als sechs Stunden täglich schläft, hat ein deutlich höheres Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall. Ewig zu schlafen, ist aber auch riskant. mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=809 ... rkt&n=1793
Nachteulen und Wenigschläfer sollten auf ihr Herz achten: Denn wer weniger als sechs Stunden täglich schläft, hat ein deutlich höheres Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall. Ewig zu schlafen, ist aber auch riskant. mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=809 ... rkt&n=1793