Schlaf - Kraftquelle oder Alptraum - TV 16.05.2010

[WernerSchell]

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PHOENIX
WISSENSCHAFTSFORUM PETERSBERG
So, 16.05.10, 13.00 - 14.00 & 22.30 - 23.30 Uhr

"Kraftquelle oder Alptraum? - Wie der Schlaf auf uns wirkt"

Nina Ruge diskutiert mit:

Prof. Dr. Michael Schredl (Wissenschaftlicher Leiter des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit)
Prof. Dr. Jürgen Zulley (Professor für Biologische Psychologie Universität Regensburg, Leiter Schlafmedizinisches Zentrum)
Annette Kast-Zahn (Diplom-Psychologin und Buchautorin)
Reinhard Müller (Bundessprecher des VdK Fachverband Schlafapnoe/Chronische Schlafstörungen).

Für die einen ist er Kraftquelle und die schönste Zeit des Tages, für die anderen wird er quasi jede Nacht zum Alptraum: der Schlaf. Umfragen zufolge leidet jeder Fünfte in Deutschland unter Schlafstörungen. Sie können im Extremfall zu schweren Depressionen und körperlichen Schäden führen.
Was ist der Schlaf, wie wirkt er auf unseren Körper und unsere Psyche? Wie viel Schlaf braucht der Mensch und wird ihm in der heutigen Zeit ein ausreichender Stellenwert eingeräumt? Oder sieht unsere moderne Gesellschaft den Schlaf nur als notwendiges Übel, das für die Erbringung von Leistung notwendig ist?

Quelle und weitere Informationen:
http://www.phoenix.de/content/phoenix/d ... 2010-05-16

[Cicero]

Zum Thema gibt es interessante Informationen im Netz. Hier einige Hinweise:
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf
http://www.besser-gesund-schlafen.com/
http://www.schlaf.de/