Post-Holiday-Blues – Raus aus dem Motivationsloch!
Verfasst: 13.08.2026, 08:13
Post-Holiday-Blues – Raus aus dem Motivationsloch!
Auch der schönste Urlaub geht einmal zu Ende. Aber damit nicht genug: Gleich anschließend beginnt der Alltag! Den meisten Menschen fällt es schwer, nach den Ferien wieder in die übliche Routine zu gelangen, besonders auf der Arbeit. Das ist ganz normal und hat sogar einen Namen: Post-Holiday-Blues.
Die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) widmet sich dem Thema in ihrer Informationsreihe „Gesundheit im Blick“. Der aktuelle Beitrag „Post-Holiday-Blues – Raus aus dem Motivationsloch!“ zeigt, wie man dem Blues vorbeugen und gleichzeitig den Erholungseffekt des Urlaubs verlängern kann. Ab dem 15. August 2026 ist der Beitrag auf der Website der LZG unter www.gesundheit-im-blick-rlp.de abrufbar – auch zum Anhören. Dort finden Interessierte außerdem viele weitere Texte rund um Gesundheit im Alltag.