Überhydrierung beim Sport: Trinken bis zum Hirnödem
Verfasst: 06.08.2012, 06:41
Überhydrierung beim Sport: Trinken bis zum Hirnödem
Sportler sollen vor dem Sport, während dem Sport und danach viel trinken - solche Ratschläge gibt es zuhauf.
Alles Quatsch, sagen inzwischen viele Sportmediziner.
Man soll trinken, wenn man Durst hat, alles andere ist sogar gefährlich.
mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=819 ... auf&n=2105
Sportler sollen vor dem Sport, während dem Sport und danach viel trinken - solche Ratschläge gibt es zuhauf.
Alles Quatsch, sagen inzwischen viele Sportmediziner.
Man soll trinken, wenn man Durst hat, alles andere ist sogar gefährlich.
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