Pro Pflege - Selbsthilfenetzwerk

Quelle: TSV Norf:
http://www.tsv-norf.de/sportarten/sport ... fit-ab-50/
Homepage:
http://www.tsv-norf.de/

Bewegung tut gut - 55 plus


Christine Kotzwander

Mittwoch 10.00h - 11.30h
Turnhalle Allerheiligen

Ansprechpartner:
Christine Kotzwander,
Tel. 0 21 31 / 3 72 67
TSV Geschäftsstelle,
Tel. 0 21 37 / 99 93 01

Die Kosten des 18stündigen Kurses betragen 75 Euro für Nicht-Mitglieder
(TSV-Mitglieder: 66 Euro).

Es fällt zusätzlich eine einmalige Verwaltungsgebühr von 6,00 Euro an.
(TSV-Mitglieder sind von dieser Verwaltungsgebühr befreit.)

Den Schweinehund überreicht:
Für Best-Ager tut Bewegung gut mit Funktionstraining

Motivation ist alles, dachte sich Christine Kotzwander vom TSV Norf. Sie verleiht jedem Teilnehmer ihres Kurses ab sofort einen kleinen „Schweinehund“. „Manchmal muss man sich eben ein bisschen überwinden, um sich zu bewegen. Gerade als Anfänger“, weiß Kotzwander. Da passt das Maskottchen der Sport-Kampagne „Überwinde deinen inneren Schweinehund – Gesundheit braucht Bewegung“ genau ins Bild. Auf sympathische Art und Weise motiviert es und macht gute Laune. Aufgaben und Bewegungen zum Erlernen der korrekten Körperhaltung, zum Verbessern der Muskelkraftausdauer und der Stoffwechselrate und zur Steigerung der Koordination lernen die Männer und Frauen im Lebensalter von über 55 Jahren bei TSV Norf. Die abwechslungsreichen Stunden werden jedes Mal durch Entspannungsübungen am Ende abgerundet.
Als ausgebildete Spezialistin bietet Christine Kotzwander für alle Interessierten im Neusser Süden in der Sporthalle in Allerheiligen dieses hochwertige Programm jeden Mittwoch von 10.00 - 11.30 Uhr, Ansprechpartnerin: Christine Kotzwander, Tel. 0 21 31 / 3 72 67, oder TSV Norf, Tel. 0 21 37 / 99 93 01.
Die Kosten des 15-stündigen Kurses betragen 75 Euro für Nicht-Mitglieder (TSV-Mitglieder: 66 Euro). Es fällt zusätzlich für Nicht-Mitglieder eine einmalige Verwaltungsgebühr von 6,00 Euro an.

Quelle: Pressemitteilung vom 17.05.2010