Überhydrierung beim Sport: Trinken bis zum Hirnödem
Sportler sollen vor dem Sport, während dem Sport und danach viel trinken - solche Ratschläge gibt es zuhauf.
Alles Quatsch, sagen inzwischen viele Sportmediziner.
Man soll trinken, wenn man Durst hat, alles andere ist sogar gefährlich.
mehr »
http://www.aerztezeitung.de/nl/?sid=819 ... auf&n=2105
Überhydrierung beim Sport: Trinken bis zum Hirnödem
Moderator: WernerSchell